面对疾病的折磨，我该如何应对？

2018-01-30 传递正能量

问题 老师好，我是一位病人，有几次医生跟我说我的身体需要进一步检查，怕会恶变，每当这种时候我都很担心，直到检查没有发现大的问题我才能放松下来。这次又要进一步检查，我又开始胡思乱想了，饱受折磨。其实，我不是怕死，就是怕受折磨，怎么才能让自己不怕折磨呢？ 导师回答 这位朋友，你好！看到了你提问的内容，首先你作为一个病人，目前处在这种心理状态下，我表示特别理解。 因为，当一个人的疾病不确定的时候，不断受到医生的提示要复检，而且复检的结果有可能是XXX的时候，每天你的心都悬着，并且处于高度紧张和恐惧的状态。 绝对不是只有您有这样的心理，我想任何一个病人，当处在您这种状态的时候，心理都是一样的。所以，您并没有什么特殊。 在这里，我想分享一个非常重要的心理学的原理，就是任何疾病不管它的结果是怎样的，整个过程人都会很不舒服，为什么会不舒服，就是因为我们内在有很多情绪，并且长期在那个情绪模式里打转，很难跳出来，我们在心理学上称为“信念模式”。 当一个人信念非常固执的时候，或者是长期陷入那种情绪类型的时候，就容易得由于那个情绪所导致的某种疾病，所以，情绪才是疾病产生的根源。并且，情绪虽然每个人都会有，但形成模式的时候，就说明人是比较容易固执在某种情绪里的。一旦情绪成为固执化的模式，就容易带来相应的疾病。 所以，我们真正要放下的，是那份情绪模式，比如平时经常容易愤怒、郁闷、压抑、或是自责等等，这些情绪都有可能会长期自己跳出来，当你毫无防备地去到那个模式的时候，就容易造成这种相应的疾病。 不过，我听到过很多已经确诊得了癌症的病人，他们反而有一种超脱的感觉，既然已经得病了，那我就好好找一下原因。 他们会跟心理医生或心理教练进行交流，找到自己情绪上的模式和根源以后，首先从情绪的模式上进行彻底转变，然后积极和乐观的态度就开始在他们身上出现了，开始积极探索各种各样的可以治疗转化这些疾病根源的方法。 比如说，有人会在清晨喝一种蔬菜加水果的鲜榨汁，每天坚持，长期喝下去以后，发现不但减肥了，而且这些果汁还改变了身体内部的一些营养结构，调整了身体的酸碱平衡，最终起到了部分杀死癌细胞的作用。因此，有些癌症病人，通过喝这种果汁，并伴随其它的康复锻炼，慢慢的使癌症指标降低下来，甚至也有完全康复的案例。 许多得过癌症并且做过手术的患者，自愿聚在一起唱歌、跳舞和聊天，他们在一起真诚的达成一种共识，就是说得了癌症的病人和正常的人群，没什么不同，因为结果都是一样的，都会走向死亡。所以，与其这样，还不如非常坦然的面对死亡，叫做向死而生。人最终会死，只不过有的人得了病，并且陷在恐惧里，他就会更快的接近死亡的深渊，但是以乐观的态度面对这个疾病，也许他就会慢慢的减缓，甚至反转病情都有可能。 所以，面对疾病的态度，在某种程度上是人的情绪的比拼。当我们内在快乐，去捕捉人生真正的价值和意义的时候，当你完全放开重新活一回的时候，也许会有完全不同的结果。祝福你早日康复！ 本期嘉宾：孙瑜 博士工商管理博士，美国体验式培训鼻祖庄·翰尼教授亲授弟子。20多年传媒工作经历，媒体高管。北京暖光咨询中心首席导师，系统排列导师，中科院特约EAP导师，中国SOS儿童村协会特别教育顾问，北京市国家公务员培训政府采购指定专家。中国系统排列协会行政驻会会长。2016年中国教练行业特别贡献人物奖获得者。十三年累积授课近千场。

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